Con “Polivalente Sorbara”, ju jitsu e yoga anche a casa tua!

L’Associazione “Polivalente Sorbara” promuove diverse discipline sportive sul territorio, tra cui spicca certamente il ju jitsu: lo Shinsen è la squadra di ju jitsu che da 3 anni si allena a Sorbara (oltre ad avere anche altre sedi sparse sul territorio Modenese, Ferrarese e Bolognese). In questi anni, oltre a vincere medaglie, i samurai dello Shinsen hanno organizzato tante iniziative tra cui vari stage internazionali sportivi ed eventi di beneficenza. Proprio con questo spirito di condivisione lo Shinsen è onorato di collaborare con il Comune con queste piccole “pillole di ju jitsu” per tenere compagnia in questi giorni con alcuni semplici esercizi di arti marziali.

Il narratore dei video seguenti è Andrea Stravaganti, insegnante locale di ju jitsu e bronzo europeo e mondiale. Per vederli è sufficiente cliccare sulla relativa anteprima.

L’A.S.D. “Polivalente Sorbara” ha scelto inoltre di offrire (a tutti coloro che vorranno approfittarne!) alcune lezioni di yoga dell’insegnante Annarita Manni.
Momenti utili per mantenere il corpo tonico e flessibile, ma anche la mente rilassata e serena, soprattutto in questo periodo di tensione e stress emotivo legato alla quarantena.

Per seguire le lezioni è sufficiente cliccare sulle icone di seguito ed entrare nello spirito giusto!